19 lat

Sylvain Freiholz kończy karierę Po trzynastu latach startów w konkursach Pucharu Świata, karierę sportową postanowił zakończyć szwajcarski skoczek narciarski Sylvain Freiholz. Pierwsze punkty pucharowe Freiholz zdobył mając zaledwie 16 lat. Jego największym sukcesem był brązowy medal mistrzostw świata w Trondheim w 1997 roku. 28-letni Freiholz z [...]

Adam Małysz zdobył w Planicy Puchar Świata w skokach narciarskich w sezonie 2002/03, zostając pierwszym w historii zawodnikiem, któremu udało się to trzy lata z rzędu. Sukces zapewnił sobie już w sobotę. W lutym Małysz zdobył dwa złote medale mistrzostw świata w narciarstwie klasycznym w Val di Fiemme, triumfując na obiekcie K95 i K120. Łącznie [...]

W słoweńskiej Planicy, trwającą 17 lat karierę zakończył włoski skoczek Roberto Cecon. Z tego też powodu organizatorzy przewali zawody na kilka minut. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

[...] na mamucich skoczniach. W tym roku w Planicy pogoda okazała się wyjątkowo łaskawa. Tak sprzyjających warunków do skakania na „Velikance” nie było od 20 lat – podkreślił wicedyrektor Pucharu Świata Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

[...] „Dzienniku Polskim”. Fot. skispringen.com.pl A może odpowiedź na to pytanie jest prosta. Małysz jest talentem jaki zdarza się raz na kilkadziesiąt lat, inni tego nie mają... - Odpowiem tak, Adam potrafi skorygować błąd ze skoku na skok. Inni potrzebują na to roku, dwóch. Albo nie poprawią tego nigdy. To pokazuje, [...]

[...] sprowadzenia niebezpieczeństwa dla życia lub zdrowia wielu ludzi, jednakże dopuścił się tego w sposób nieumyślny. Ten czyn zagrożony jest karą pozbawienia wolności do trzech lat. O dalszych losach sprawy rozstrzygnie sąd. Podczas ubiegłorocznych konkursów PŚ w Zakopanem na trybuny stadionu pod Wielką Krokwią weszło znacznie więcej osób, niż jest [...]

Hakuba: Małysz poza "30" pierwszy raz od 4 lat! Adam Małysz po raz pierwszy od 19 lutego 2000 roku (Bad Mitterndorf) nie zdołał zdobyć punktów w zawodach Pucharu Świata. W Hakubie Polak zajął 32. miejsce, skacząc 91,5 metra (nota 58,2 pkt.). Do „30” nie zdołali zakwalifikować się także pozostali reprezentanci Polski. [...]

[...] tak się uparliście na bicepsy żeby zmniejszyć ilość serii? na mnie od zawsze to działało.Przykładowo kumpel robi aż 16serii na biceps i wciąż rośnie(jego staż to prawie 5 lat dobrych treningów ). Aha - od wczoraj biorę Horse Power i dzisiaj już odczuwam silne swędzenie prawie na całym ciele Dosłownie wszystko mnie swędzi.Myślę, że jest to [...]

[...] walczyć Po co Danie goście których już miał i odeszli ? Podpisze kontrakty z kim będzie chciał i tyle będzie z turnieju. I z całego Strikeforce, zresztą też. Ktoś wyżej pisał, że może zrobią ze Strikeforce drugą ligę, a jak się kto wybije, to awansuje do UFC. Toż oni tak robią od lat z każdą możliwą organizacją. I nie muszą jej po to kupować.

[...] potem co rok ją swietowac joke absolutnie nie obchodzi mnie co ludzie mysla i co bedzie rodzina kazac czy mowic bo jakby tak bylo to nie mieszkalby u mnie moj facet od paru lat bez slubu to jest bardziej uksztaltowane w psychice , pewnie tez jakas tam tradycja ze ludzie sa ze soba kochaja sie wiec biora slub Zmieniony przez - blueeyes w dniu [...]

Koledzy trochę mnie irytuje to ze jakiś 19 latek bierze się za saa gdzie na siłowni był pewnie miesiąc i bierze się za koksy. Ma 32 strony i milion odpowiedzi na d****ne pytania gdzie na pierwszy cykl chce ładować 3 anaboliki a ja gdzie do saa dorastam od 4 lat mając 28 lat i trochę więcej w głowie od niego nie mogę dostać od was odpowiedzi na [...]

A chwilę wcześniej.... Koledzy trochę mnie irytuje to ze jakiś 19 latek bierze się za saa gdzie na siłowni był pewnie miesiąc i bierze się za koksy. Ma 32 strony i milion odpowiedzi na d****ne pytania gdzie na pierwszy cykl chce ładować 3 anaboliki a ja gdzie do saa dorastam od 4 lat mając 28 lat i trochę więcej w głowie od niego nie mogę dostać [...]

W zasadzie moje libido od dłuższego czasu nie jest na takim poziomie jak jeszcze kilka lat temu, zastanawiałem się czy to po prostu z wiekem się zmniejszyło. Ogólnie tragedii nie ma ale mogło by być większe. Wyniki siłowe w zasadzie od kilku lat stoją w miejscu, doszedłem do pewnego poziomu którego nie mogę przeskoczyć a i przepuklina kręgosłupa [...]

Nie jestes Arnoldem wiec moze najpierw powiesz jaki staz na silowni? i ile lat??Ogolnie to co rozpisales nie nadaje sie do cwiczen. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp niecale 16lat wiec na poczatek radze trening domatora a za rok silownia dopiero zaczynajac od ACT, potem FBW o wszystkim mozesz poczytac w postach podwieszonych. [...]

Weź sie smuggi ***nij w czoło ok? Co ci to przeszkadza ? Karwa ile masz lat ? 13 , że niektorych rzeczy nei rozumiesz ?

[...] w historii futbolu, nagroda po mistrzostwach przyznawana jego nazwiskiem. 9Ronaldo Luis Nazario de Lima-Można powiedzieć, że strzelał bramki jak tylko chciał. 10Mischel Platini-błyskotliwa kariera,Fenomenalne strzały. 11Garnincha-Świetny dlybrer, miał nogi jakby nieco skręcone w bok co powodowało, że ludzie myśleli, że ma kłopoty z [...]

Przepraszam, zapomniałam o ankiecie ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sylwia112sylwia WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata (5 razy w tygodniu) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72,5 WZROST: 174 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD [...]

[...] do 22 roku życia to on mógł jeszcze naturalnie rosnąć i ten tekst dalej nie potwierdza tezy, że ćwiczenia coś dają np. mój szwagier ma teraz ok. 193cm wzrostu, a do 17-18 lat był średniego wzrostu, a wyrósł tak dopiero ok. 19-20 roku życia. Gdybyś mi dał artykuł gdzie ktoś się wyciągnął w wieku 25-30 lat to było coś, ale między 18-22 rokiem [...]

[...] techniki" w trimiga ... Nie wysmiewam takich form spedzania aktywnosci. Jedyne co mnie denerwuje to Twój wszystkowiedzacy styl bycia pod tytulem „mam 18 lat, 38 w bicu i na osiedlu wszystkich ziomkow klepie a wszyscy inni sa d****ami”. Pozatym nigdy nie powiedzialbym, ze poradzilbym sobie z amatorami, bo jak już [...]

witam mam 16 lat, waga: 85, wzrost 185, oto moja dieta na mase do oceny 1 posiłek rano mleko 2% 500g/ok zmniejsz trochę jego ilość płatki owsiane 100g/ok otreby pszenne 20g/niepotrzebne rodzynki 15g/wywal olej słonecznikowy 10g/olej laniany, orzechy włoskie Dodaj więcej bialka np. jajko b 32 tł 28 ww 101 2 posiłek chleb zytni razowy [...]